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お風呂での読書が最高！防水タブレットで楽しむ至福のバスタイム
一日の終わりに、温かいお湯に浸かってリラックスするバスタイム。ただお湯に浸かるだけでも十分に癒やされますが、その時間をさらに贅沢なものに変えてくれるのが「読書」です。静かな浴室で、お気に入りの物語や知識の世界に没頭するのは、まさに至福のひとときと言えるでしょう。
かつては本が濡れることを心配しながら紙の書籍を持ち込んでいた方も多いはずですが、現代では「防水タブレット」という強力な味方が登場しました。これ一台あれば、水濡れを気にすることなく、何千冊もの本を自由に、かつ快適に楽しむことができます。今回は、お風呂読書の魅力から、防水タブレットを選ぶ際のポイント、そしてバスタイムをより豊かにするためのコツを徹底解説します。
お風呂読書がもたらす最高の癒やし効果
お風呂で読書をすることには、単なる暇つぶし以上のメリットがあります。まず挙げられるのが、圧倒的な「没頭感」です。浴室は、テレビの音や家族の声、家事の喧騒から切り離されたプライベートな密室です。スマホの通知をオフにすれば、そこはあなたと本だけの世界。普段はなかなか集中して本を読めないという方こそ、この閉鎖空間での読書が驚くほど捗ることに気づくはずです。
また、お湯の温度によるリラックス効果と、読書による知的好奇心の充足が組み合わさることで、副交感神経が優位になりやすくなります。ぬるめのお湯にゆっくりと浸かりながらページをめくる行為は、一日の緊張を解きほぐし、質の高い睡眠へと導く準備運動にもなります。身体を芯から温めながら心を動かす。この「心身のデトックス」こそが、お風呂読書の醍醐味です。
紙の本ではなく「防水タブレット」を選ぶべき理由
かつての「お風呂読書家」たちは、ジップロックに文庫本を入れたり、ページがふやけるのを覚悟で本を持ち込んだりしていました。しかし、現在主流となっている防水タブレットには、それらの苦労を過去のものにする圧倒的な利便性があります。
最大のメリットは、やはり「操作性」と「清潔感」です。防水タブレットであれば、濡れた手でもスムーズにページをめくることができ、画面が曇ってもサッと拭き取るだけで済みます。紙の本のように湿気でページが波打つ心配もありません。また、電子書籍なら片手でホールドできるため、湯船に浸かりながらでも腕が疲れにくいという実用的な利点もあります。
さらに、その時の気分に合わせて読む本を即座に変えられるのも魅力です。重厚なミステリーを読み始めたものの、今日はもう少し軽いエッセイが読みたい……。そんな時でも、タブレットならライブラリから数タップで切り替えが可能です。浴室という限られた空間に、巨大な書庫を持ち込むような贅沢を味わえるのです。
失敗しない！お風呂用防水タブレットの選び方
お風呂での使用を前提にタブレットを選ぶ際、絶対にチェックしておきたいポイントがいくつかあります。まず最も重要なのが「IPX等級」と呼ばれる防水性能の指標です。
お風呂で安心して使うためには、最低でも「IPX7」、できれば「IPX8」の製品を選びましょう。IPX7は「一時的に水中に沈めても浸水しない」レベル、IPX8は「継続的に水中に沈めても内部に浸水しない」という最高レベルの防水性能を指します。万が一、湯船の中にポチャリと落としてしまった時のことを考えると、この基準は譲れません。
次に考慮すべきは「サイズと重量」です。お風呂では片手で持つことが多いため、8インチ前後のモデルが最もバランスが良いとされています。10インチを超えると重さで手首が疲れやすくなり、逆にスマホサイズでは文字が小さく、読書体験としては物足りなさを感じることがあります。また、画面の反射を抑えるアンチグレア（非光沢）加工が施されているものや、目に優しいフロントライトを搭載しているモデルを選ぶと、浴室の照明の下でも快適に文字を追うことができます。
お風呂読書をアップデートするおすすめの周辺アイテム
防水タブレットを手に入れたら、次にこだわりたいのが周辺の環境づくりです。より快適に、より長くお風呂読書を楽しむためのアイテムを導入してみましょう。
特におすすめなのが「バステーブル（バストレイ）」です。浴槽の縁に渡して使うこのテーブルがあれば、タブレットを立てかけておくことができるため、常に手に持っている必要がありません。腕の負担が激減し、まるでリビングでくつろいでいるかのような姿勢で読書が楽しめます。中には、アロマキャンドルや飲み物を置くスペースがついているものもあり、バスタイムの質を一気に高めてくれます。
また、首の疲れを防ぐ「バスピロー（お風呂用枕）」も欠かせません。浴槽の縁に頭を預けると、どうしても首や肩に負担がかかりがちですが、クッション性のあるピローがあれば、読書に集中できる姿勢を長時間キープできます。お気に入りの入浴剤と組み合わせれば、視覚、聴覚、嗅覚、そして触覚のすべてが満たされる至高の空間が完成します。
長風呂による「のぼせ」を防ぐための注意点
読書に夢中になると、ついつい時間が経つのを忘れてしまいがちです。しかし、お風呂読書には注意点もあります。最も気をつけたいのが「のぼせ」や「脱水症状」です。楽しい時間はあっという間ですが、身体は確実に水分を失い、体温が上昇しています。
対策として、必ず浴室に飲み物を持ち込むようにしましょう。常温の水や麦茶をこまめに摂取することで、脱水を防ぐことができます。また、お湯の温度は38度から40度程度の「ぬるめ」に設定するのがコツです。熱すぎるお湯では長時間浸かることができず、心臓への負担も大きくなってしまいます。もし途中で動悸がしたり、頭がぼーっとしたりした場合は、すぐに読書を中断して浴室から出るようにしてください。
さらに、タブレットの管理にも注意が必要です。防水性能があるとはいえ、入浴剤の種類によっては（特に入浴剤に含まれる硫黄成分など）パッキンの劣化を早める可能性があります。使用後は真水で軽くすすぎ、柔らかい布で水分をしっかり拭き取ってから乾燥させることで、大切なデバイスを長く愛用することができます。
電子書籍サービスを活用して「積読」を解消しよう
防水タブレットがあれば、これまで溜まっていた「積読（つんどく）」を解消する絶好のチャンスです。特に「Kindle Unlimited」や「楽天マガジン」などの読み放題サービスは、お風呂読書との相性が抜群です。
普段は購入を迷うようなジャンルの本や、パラパラと眺めたい雑誌なども、定額制であれば気軽にダウンロードして浴室へ持ち込めます。お風呂というリラックスした状態では、普段は手に取らないような新しい知識や価値観に対してもオープンになりやすいものです。小説で涙を流すもよし、実用書でスキルアップを図るもよし。お風呂という隙間時間が、あなたにとって最も生産的で、かつ癒やされる時間へと変わります。
まとめ：今夜から始める「新しいリラックスの形」
お風呂での読書は、現代人にとって最も手軽で、かつ贅沢なセルフケアの一つです。防水タブレットというツールを取り入れるだけで、これまでの入浴習慣が劇的に豊かなものへと進化します。仕事や家事で忙しい日々の中で、たった30分でも自分だけの世界に浸る時間を持つことは、心の健康を保つために非常に重要です。
「最近、ゆっくり本を読んでいないな」「お風呂の時間がマンネリ化しているな」と感じている方は、ぜひ防水タブレットを手に取ってみてください。お湯の温もりと物語の世界が溶け合う、あの独特の心地よさを一度体験すれば、もう以前のバスタイムには戻れなくなるはずです。今夜はスマホを置いて、タブレットと共に至福のバスタイムへ出かけてみませんか？